11月27日，贸易金融学院携手无锡市邮政管理局在图文信息中心902室举办了一场“与压力共舞”快递小哥小妹团体活动。无锡市邮政安全发展中心副主任倪国权，校学工部副部长、心理辅导中心主任夏心怡，贸易金融学院党总支副书记邢丹、贸易金融学院物流系主任虞贞以及来自全市的20多名一线从事快递工作的小哥小妹、20多名学生参与了此次活动。鼓圈团体活动由夏心怡老师引领。

不见鼓圈，先闻其声

从图文信息中心9楼的电梯里出来，还未进入到会场，快递小哥小妹就听见各种乐器的声音，有非洲鼓、有三角铁等打击乐器，还有各种叫不出名字的乐器，交织在一起，瞬间提起了大家的兴趣。进入会场后，大家发现与常规的桌椅摆放方式不同，座位被事先围成了圆圈摆放，并在每个座位上放置一个非洲鼓或其它乐器。

                   别样体验，精彩呈现

活动正式开始后，大家在夏老师的指引下开始敲打手中乐器，现场的音乐声随着她的指挥忽而高昂忽而低沉，忽而激情澎湃忽而温婉柔和；有时，夏老师会给大家一个固定节奏，大家或跟随模仿或自成一调，在音乐声中相互诉说、相互倾听、相互呼应。接着，夏老师引导快递小哥小妹和学生分别上台和现场观众互动，带来了一番别样的体验。活动快结束时，夏老师带领大家做了一次冥想，在海浪和音乐的背景声中，大家跟随夏老师柔和的指导语，慢慢放松下来，暂时忘记了工作、生活的烦恼。

身心放松，走心分享

活动结束后，在场的参与人员分别表达了参与此次活动的感受，有一个学生说：打鼓就跟跑步一样，需要出汗 ，现在我大汗淋漓，烦恼和疲惫都随着汗水释放了出去，最后老师带领我们做的冥想，很放松，就像跑步结束后给肌肉做放松拉伸一样。有一个快递小哥说：第一次接触这种乐器，很新奇，和大家一起打鼓也很嗨，后面冥想很放松，什么都不想去想。还有一个快递小妹说：我的乐器跟鼓不一样,声音和其他鼓区别很大，但我还是能感到这个乐器的律动。另外有一个快递小妹分享道：我们进来的时候是抱着那种完成任务的心态来的，进来看到这边都在敲锣打鼓感觉非常惊讶，也有点尴尬，但是随着和大家的互动中，我们渐渐融入了这种感觉里面去了。我感受到敲鼓中的强烈的团队氛围，大家一起奋进的精神，最后的冥想也缓解了我们双十一忙碌的压力，我也希望把这个方法学会，带到我们企业中普及一下，让其他人也能放松身心。

据悉，本次活动是我校与无锡市邮政管理局签署“小蜜蜂”党建联盟活动的系列活动之一，也是服务社会的一次尝试，旨在缓解快递小哥小妹的压力，放松身心。之后“小蜜蜂”党建联盟还将继续举办更多的活动。